Ετικέτα: recipe

malakes mpares vromhs

Μαλακές Μπάρες Βρώμης !

Μαλακές μπάρες βρώμης, κατάλληλες για μικρούς και μεγάλους! ◊ Συνταγή ◊ Υλικά (6 μερίδες): 2 ώριμες μπανάνες 1 κούπα βρώμη (όχι αλεσμένη) 50γρ. φρέσκο γάλα 1 αυγό 1 κ.σούπας βούτυρο αμυγδάλου & φουντουκιού με χουρμά & κακάο (ή οτιδήποτε άλλο σας αρέσει) Λίγες σταγόνες κουβερτούρα (προαιρετικά) ◊ Εκτέλεση ◊ Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C, στον... continue reading
zeledakia portokali

Ζελεδάκια πορτοκαλιού 🍊🍊🍊 !!!

Πανεύκολα ζελεδάκια πορτοκαλιού για ένα υγιεινό σνακ που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους! ◊ Συνταγή ◊ Υλικά : 200 ml χυμός πορτοκάλι 1 κ.σούπας αγάρ-αγάρ ◊ Εκτέλεση ◊ Στίβουμε 2-3 πορτοκάλια (200 ml) και ρίχνουμε το χυμό σε μια κατσαρόλα μαζί με 1 κ.σ αγάρ-αγάρ. Ανακατεύουμε καλά και βράζουμε σε σιγανή φωτιά για 1 λεπτό.... continue reading
mpakaliaros

Φιλέτο μπακαλιάρου με λαχανικά στη λαδόκολλα!

Εάν ψάχνεις ένα γεύμα που να μπορεί να φάει όλη η οικογένεια τότε δοκίμασε αυτή τη θρεπτική συνταγή με μπακαλιάρο και λαχανικά στη λαδόκολλα και θα ξετρελαθείς! ◊ Συνταγή ◊ Υλικά (για 3-4 άτομα): 1 μεγάλο μπρόκολο 2 καρότα κομμένα σε πολύ λεπτές φέτες 1 κλωναράκι σέλερι ψιλοκομμένο 1 μεγάλο κρεμμύδι 3-4 φιλέτα μπακαλιάρου (εγώ... continue reading
mpananompoykitses

Μπανανομπουκιτσες με βούτυρα ξηρών καρπών 🍌🍌

Εάν ψάχνεις ένα γλυκό πρωινό ή απογευματινό σνακ χωρίς ζάχαρη για όλη την οικογένεια τότε αυτές οι μπανανομπουκίτσες είναι μια πολύ εύκολη συνταγή και πεντανόστιμη που λατρέψει όλη η οικογένεια! ◊ Συνταγή ◊ Υλικά (για 1 άτομο) 1 φέτα ψωμί για τοστ 1 μπανάνα 1 κ.σούπας βούτυρο ξηρών καρπών ( εγώ χρησιμοποίησα από latomi farm... continue reading