Ετικέτα: jelly
Τυρόπιτα χωρίς φύλλο με μπρόκολο & φέτα
Μια απολαυστική συνταγή full σε Πρωτεΐνη με λίγες θερμίδες & πλούσια γεύση που θα συναρπάσει όλη την οικογένεια! ◊ Συνταγή ◊ Υλικά για 6-8 μεριδες: 200γρ. γιαούρτι 2 μεγάλα αυγά 3 κ.σούπας αλεσμένη βρώμη 1 κ.σούπας λάδι 100 γρ. φέτα 3 κλωνάρια μπρόκολο Αλάτι, πιπέρι, ρίγανη ◊ Εκτέλεση ◊ Σε μια κατσαρόλα βάζεις νερό να... continue reading
Δροσερό γλυκό γιαουρτιού με Ζελέ!
Πεντανόστιμο γλυκό με βάση το γιαούρτι που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους! ◊ Συνταγή ◊ Υλικά για 6-8 μεριδες: Μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη 5 κ.σούπας αγελαδινό γιαούρτι 5% 2 κ.σ τυρί κρέμα light Xυμό από μισό λεμόνι 3 σταγόνες στέβια (προαιρετικά) 1 φακελάκι ζελέ χωρίς ζάχαρη 1 ποτήρι κρύο νερό & ένα ποτήρι ζεστό νερό... continue reading
Λαχταριστη ομελέτα με τυρί cottage & λαχανικά!
Πεντανόστιμη ομελέτα που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους! ◊ Συνταγή ◊ Υλικά για 6-8 μεριδες: 6 αυγά 1 κύπελλο τυρί cottage 8-10 ψιλοκομμένα μανιτάρια 1 ψιλοκομμένη πιπεριά Φλωρίνης 1 ψιλοκομμένο κολοκυθάκι 100 γρ. Τριμμένο τυρί Mix ◊ Εκτέλεση ◊ Ψιλοκόβουμε τα μανιτάρια, την πιπεριά και το κολοκύθι σε μικρά κυβάκια. Τα σοτάρουμε σε τηγάνι με... continue reading
Healthy -Baby-Friendly-Cheesecake🧀🍰 !!!
Πεντανόστιμο Cheesecake, κατάλληλο για μικρούς και μεγάλους! ◊ Συνταγή ◊ Υλικά για 4 μερίδες: → Για τη βάση 150 γρ. digestive χωρίς ζάχαρη → Για τη κρέμα 225 γρ. cottage 100 γρ. τυρί κρέμα Χυμό από 1 λεμόνι →Για την επικάλυψη Μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη (3 κ.γλ. ανά μερίδα)(χρησιμοποίησα από evlogiaτη μαρμελάδα φρούτα του δάσουςμε 100% φρέσκα φρούτα)... continue reading
Μαλακές Μπάρες Βρώμης !
Μαλακές μπάρες βρώμης, κατάλληλες για μικρούς και μεγάλους! ◊ Συνταγή ◊ Υλικά (6 μερίδες): 2 ώριμες μπανάνες 1 κούπα βρώμη (όχι αλεσμένη) 50γρ. φρέσκο γάλα 1 αυγό 1 κ.σούπας βούτυρο αμυγδάλου & φουντουκιού με χουρμά & κακάο (ή οτιδήποτε άλλο σας αρέσει) Λίγες σταγόνες κουβερτούρα (προαιρετικά) ◊ Εκτέλεση ◊ Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C, στον... continue reading
Ζελεδάκια πορτοκαλιού 🍊🍊🍊 !!!
Πανεύκολα ζελεδάκια πορτοκαλιού για ένα υγιεινό σνακ που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους! ◊ Συνταγή ◊ Υλικά : 200 ml χυμός πορτοκάλι 1 κ.σούπας αγάρ-αγάρ ◊ Εκτέλεση ◊ Στίβουμε 2-3 πορτοκάλια (200 ml) και ρίχνουμε το χυμό σε μια κατσαρόλα μαζί με 1 κ.σ αγάρ-αγάρ. Ανακατεύουμε καλά και βράζουμε σε σιγανή φωτιά για 1 λεπτό.... continue reading
Πώς να εξηγήσετε τα Χριστούγεννα σε ένα μικρό παιδί: ένας απλός οδηγός για γονείς ! 
Αδέρφια, μια σχέση μοναδική 
Πώς να Εφαρμόσετε Σωστά τις Βεντούζες Πιάτων Σιλικόνης: Ολοκληρωμένος Οδηγός 