Μαλακές μπάρες βρώμης, κατάλληλες για μικρούς και μεγάλους!
◊ Συνταγή ◊
Υλικά (6 μερίδες):
- 2 ώριμες μπανάνες
- 1 κούπα βρώμη (όχι αλεσμένη)
- 50γρ. φρέσκο γάλα
- 1 αυγό
- 1 κ.σούπας βούτυρο αμυγδάλου & φουντουκιού με χουρμά & κακάο (ή οτιδήποτε άλλο σας αρέσει)
- Λίγες σταγόνες κουβερτούρα (προαιρετικά)
◊ Εκτέλεση ◊
-
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C, στον αέρα.
-
Σε ένα μπολ, πολτοποιούμε τις ώριμες μπανάνες με ένα πιρούνι, μέχρι να γίνουν σαν πουρές.
-
Προσθέτουμε το αυγό, το γάλα και το βούτυρο αμυγδάλου & φουντουκιού (ή άλλο spread της επιλογής σας) και ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν.
-
Ρίχνουμε τη βρώμη και συνεχίζουμε το ανακάτεμα μέχρι να ενωθούν όλα τα υλικά.
-
Αν θέλουμε, προσθέτουμε λίγες σταγόνες κουβερτούρας για έξτρα γεύση και ανακατεύουμε απαλά.
-
Μεταφέρουμε το μείγμα σε μικρή φόρμα ή ταψάκι με λαδόκολλα και το στρώνουμε καλά με μια σπάτουλα.
-
Ψήνουμε στον φούρνο μέχρι να ροδίσει ελαφρώς η επιφάνεια (για περίπου 15-20 λεπτά) .
-
Αφήνουμε να κρυώσει καλά και έπειτα κόβουμε σε μπάρες.
Καλή απόλαυση!
Δες αναλυτικά την συνταγή στο παρακάτω βίντεο!
Ακολούθησέ μας στα Instagram και κάνε εγγραφή στο Newsletter μας για να ανακαλύψεις ακόμα περισσότερο μαμαδίστικο περιεχόμενο και έξυπνες ιδέες που θα κάνουν την καθημερινότητά σου ως μαμά πιο εύκολη και διασκεδαστική! Ανακάλυψε πρακτικές συμβουλές, νόστιμες συνταγές και πολλά άλλα που θα σε εμπνεύσουν να ζήσεις τη μαγεία της μητρότητας με στυλ και άνεση!
Κάνε εγγραφή στο Newsletter μας!
Ενημερώσου πρώτος για τα τελευταία μας νέα, προσφορές και αποκλειστικό περιεχόμενο!
Διαχείριση Άγχους για Γονείς: Τεχνικές και Ιδέες που Πραγματικά Δουλεύουν ! 
Αδέρφια, μια σχέση μοναδική 
Πώς να Εφαρμόσετε Σωστά τις Βεντούζες Πιάτων Σιλικόνης: Ολοκληρωμένος Οδηγός 
