Εάν ψάχνεις ένα γλυκό πρωινό ή απογευματινό σνακ χωρίς ζάχαρη για όλη την οικογένεια τότε αυτές οι μπανανομπουκίτσες είναι μια πολύ εύκολη συνταγή και πεντανόστιμη που λατρέψει όλη η οικογένεια!



◊ Συνταγή ◊
Υλικά (για 1 άτομο)
- 1 φέτα ψωμί για τοστ
- 1 μπανάνα
- 1 κ.σούπας βούτυρο ξηρών καρπών
( εγώ χρησιμοποίησα από latomi farm βούτυρο αμυγδάλου με κακάο και χουρμά) - 1 αυγό
- 1/2 κ.γλυκού κανέλα
- 2 κ.σούπας γάλα
◊ Εκτέλεση ◊
- Παίρνεις μια φέτα ψωμί του τοστ και την ανοίγεις με πλάστη ή ποτήρι ώσπου να γίνει λεπτή.
- Στη συνέχεια αλείφεις το ψωμί με το βούτυρο ξηρών καρπών της επιλογής σου και ακουμπάς στην μια άκρη του ψωμιού τη μπανάνα αφού την κόψεις ακριβώς στο μήκος του ψωμιού.
- Έπειτα ρολάρεις το ψωμί με τη μπανάνα και πιέζεις το ψωμί στις άκρες να κλείσει καλά.
- Αν δεν κλείνει πιέζεις προς τα μέσα λίγο τη μπανάνα με τα χέρια σου.
- Σε ένα μπολάκι ρίχνεις μέσα το αυγό, 2 κ.σουπας γάλα και λίγη κανέλα και ανακατεύεις καλά.
- Βουτάς το ρόλο μπανάνας μέσα στο μείγμα του αυγού μέχρι να πάει παντού.
- Αφού λαδώσεις ελαφρώς ένα τηγάνι, ανοίγεις το μάτι σε μέτρια φωτιά και ψήνεις το ρόλο μπανάνας για 2-3 λεπτά μέχρι να πάρει χρώμα από όλες τις πλευρές και να ψηθεί το αυγό.
- Σερβίρεις στο αγαπημένο πιάτο του παιδιού σου αφού πρώτα κόψεις το ρόλο σε μικρές μπούκιες.
- Συνόδεψε με κομμένες φράουλες και γιαουρτάκι για ένα ολοκληρωμένο πρωινό ή απογευματινό γεύμα.Καλή απόλαυση!
Δες αναλυτικά την συνταγή στο παρακάτω βίντεο!
Ακολούθησέ μας στα Instagram και κάνε εγγραφή στο Newsletter μας για να ανακαλύψεις ακόμα περισσότερο μαμαδίστικο περιεχόμενο και έξυπνες ιδέες που θα κάνουν την καθημερινότητά σου ως μαμά πιο εύκολη και διασκεδαστική! Ανακάλυψε πρακτικές συμβουλές, νόστιμες συνταγές και πολλά άλλα που θα σε εμπνεύσουν να ζήσεις τη μαγεία της μητρότητας με στυλ και άνεση!
Κάνε εγγραφή στο Newsletter μας!
Ενημερώσου πρώτος για τα τελευταία μας νέα, προσφορές και αποκλειστικό περιεχόμενο!